Let's go to the gym!

De gym, in normaal net Nederlands; de sportschool. Laats ben ik daar voor het eerst in jaren geweest en het was een beleving. Natuurlijk is het weer wennen om die spieren te bewegen. Ik was vergeten dat triceps pijn kunnen doen. Dat ze er überhaupt zijn. Spieren in mijn benen die tijden niks gedaan hadden. Dat een kwartier traplopen is anders is dan de trap naar mijn huis.

Sporten is heerlijk om te doen. Het krijgen van een rood hoofd, klotsende oksels, en een warme koptelefoon. Een ding wist ik nog wel. Muziek in de sportschool en alle bonkende gewichten is niet mijn favoriete geluid. Dus Eminem en Pink en Home Free schallen door mijn koptelefoon terwijl ik bezig ben.

Wanneer je op de loopband staat of op de fiets of een ander cardio-marteltuig is het heerlijk om te kijken naar mede "gym rats". Er zijn zoveel typen! 
Je hebt de telefoon-kijkers. Die zitten op de zitting van een werktuig en scrollen op hun telefoon. Zelf doe ik dat ook, ik kijk op de app van de sportschool hoe een apparaat gebruikt dient te worden. Dit duurt ongeveer dertig seconden. Alleen die mensen kijken voor langer. Sommigen maken geen enkele rep. Desondanks zijn ze wel gespierd, dus het is me een raadsel
Je hebt de spiegelkijkers, die allerlui rare houdingen aannemen om hun spieren te bekijken. Je hebt de verzamelaars van dumbells. De samenwerkers en de dromers. De krachtpatsers en de cardio-mensen. De mensen die hun voortgang noteren elke week. Hele schema's bouwen en de "ik doe maar wat"-mensen.

En dan heb je de luidruchtige mensen. ERP ERP ERP bij elke beweging. Ze trekken gezichten die voelen als mijn gezicht als ik zware gewichten gebruikt: verfrommelde uitdrukking. Ogen samen geknepen, mee happen met je beweging. Ja dat werkt echt. Mond open is spier ontspannen, mond verfrommeld is spier aanspannen.
Naast de ERP-mensen heb je ook de tellers, de puffers, de kreuners, de 'eigen cheerleaders'. En daar heb ik alle respect voor. Geluidloos trainen is lastig. Persoonlijk ben ik een combinatie van puffer en teller. En heel af een toe een "kom op". En nu hopen dat het zo zacht is dat niemand het hoort

Van spierbond tot beginner. Van super conditie tot adem-happer. Iedereen heeft respect voor elkaar. We zijn goed bezig. En geloof me, de euforie na het sporten is geweldig. Trillende benen en armen. Lekker warm zijn. En je afvragen hoe je de trap van de sportschool weer af komt zonder te vallen.
De zweetlucht in de kleedkamer. De kluisjes met slotjes en flesjes water of bidons met proteïne drankjes. Het gebrek aan douches, maar wel een goede wifi (het is net waar je prioriteit ligt). Dure drankjes en een snoepautomaat. Voor ieder wat wils in de gym zeggen we dan maar. 

Elk begin is moeilijk, maar zeker de moeite waard!